健康運動講堂——科學面對關(guān)節損傷

12月(yuè)(yuè)14日下(xià)午15：00，我院于教2-203開展了(le)健康運動講堂，本次講座邀請到了(le)湖北省榮軍醫(yī)院疼農吧痛及骨科運動康複醫(yī)學科主任、副主任有費醫(yī)師姜海主講。

為(wèi)了(le)使學生(shēng)更加科科物學的面對運動時(shí)造成的關(guān)紅海節損傷等突發緊急情況，本次講堂面向我院學鐵購生(shēng)進行了(le)肩袖損傷、跑步者膝、踝關(guān)節扭筆裡傷、勁椎病、腰痛的防治的相關(guān)科普。

 在講堂開始後，姜醫(yī)生(shēng)為(wèi)大家展示了(街船le)一(yī)段趣味性舞蹈，大大提高了(le)同學們的興趣，并向大家鄉器指出踝關(guān)節在這(zhè)段舞蹈中的重要性和跳(tiào)舞時動睡(shí)的踝關(guān)節活動注意事(shì)項。

  随後姜醫(yī)生(shēng)帶着大家深入了(le)解踝關(g鐘見uān)節損傷的應對方法和運動時(shí)的注意事(用體shì)項，指出足踝扭傷會造成功能(néng)性踝關(gu光有ān)節不穩。

  在介紹踝關(guān)節損傷的後果拿司後，姜醫(yī)生(shēng)向大家科普了(l動外e)踝關(guān)節的幾種扭傷情況和踝關(guān)節扭傷後的處理(lǐ)原上村則。

 在姜醫(yī)生(shēng)的講解下(xià)，大家問子都對踝關(guān)節和踝關(guān)節扭傷的草為處理(lǐ)有了(le)一(yī)定的了(le)解。在講堂最現道後的討(tǎo)論和提問時(shí)間(jiān)裡，姜醫(yī)生(shēng)熱情的為(w吧地èi)大家答(dá)疑解惑，并親自為(wèi)踝關(guān)節存微有在損傷的同學用醫(yī)用肌貼進行處理(l請錯ǐ)，教同學們如(rú)何正确使用肌貼緩解踝關(guān)節的不适。通過這(z她子hè)次講堂，使同學們在運動訓練的同時(shí)更加關(guān)注身(s火朋hēn)體(tǐ)的感受，做好(hǎo)(hǎo)健康防護術火。