體(tǐ)育運動對于身(shēn)體(tǐ)健康至關(guān)重要，對但人兒(ér)童青少年更是如(rú)此。最近，随着“雙慢跳減”政策出台，越來(lái)越多的孩子(zǐ)話鐵和家長更加關(guān)注體(tǐ)育，希望在水數兒(ér)童青少年時(shí)期更多地參與體(tǐ)育運動。
從小培養體(tǐ)育興趣
在山東濟南(nán)某體(tǐ)育培訓中心的籃球訓練館裡，也我的(yě)可以看到越來(lái)越多的家長在訓練時(下我shí)帶着孩子(zǐ)一(yī)起。中心相關(gu跳銀ān)負責人(rén)邵宇說(shuō)：“在二胎、三胎政策的鼓勵下(xià匠外)，很多家庭都不止一(yī)個(gè)孩子(zǐ)，現數什(xiàn)在經常可以在球場(chǎng)裡看到，家裡老大在跟着老日教練上(shàng)課訓練，家長帶着老二在場(chǎng)邊玩(w東木án)球。”
除了(le)場(chǎng)館裡的氛圍更加熱鬧，邵宇說(shuō)現(xi市音àn)在班上(shàng)女(nǚ)孩子關器(zǐ)也(yě)越來(lái)越多了(le)腦靜。“現(xiàn)在有很多女(nǚ)孩子(zǐ)也(yě)來(l跳廠ái)參加訓練，數量比前幾年有明顯增加，我們了(l樹門e)解過很多都是因為(wèi)老大在這(zhè)裡練習幾年，家慢花長真實地看到了(le)體(tǐ)育和籃球給孩子(zǐ)帶來(lái)了民個(le)變化(huà)，讓他們性格更加開朗，做事(shì)空為說(shuō)話(huà)更有自信。不僅如(rú)此，這(zhè)一(yī)店數代不少孩子(zǐ)小時(shí)候就(jiù)是在籃球館長大的，自輛村己對籃球也(yě)産生(shēng)了(le)濃厚的興趣，可能(n作文éng)也(yě)是他們選擇開始報(bào)班學習的原因之一(山們yī)。”
今年十歲的孫墨航就(jiù)有一(yī)個(gè腦得)小他五歲半的妹妹。媽媽田苗告訴記者，哥哥靜外的訓練和比賽時(shí)間(jiān)比報錢較早，妹妹不上(shàng)學的時(shí志月)候都會跟着哥哥一(yī)起到場(chǎ弟場ng)地。哥哥在訓練的時(shí)候，妹妹爸謝會在旁邊拍球，哥哥比賽的時(shí)候，妹妹會加油鼓勁好店。平時(shí)在家寫完作(zuò)業，哥但有哥也(yě)會帶着妹妹到樓下(xià)玩(wán)玩(wán從湖)球，兄妹現(xiàn)在都對籃球産生(shēng)了(le)興趣。談到運動帶通黃來(lái)的變化(huà)時(shí)，田苗說(shuō)，哥哥城坐的身(shēn)體(tǐ)素質和抵抗力有很大改善，生(s說務hēng)病比以前少了(le)很多，溝通能(néng)力和團體(tǐ)意識熱業也(yě)得到了(le)提高。
參與運動好(hǎo)(hǎo)處多
專家表示，兒(ér)童青少年在成長發育期間(jiā呢高n)積極參加體(tǐ)育鍛煉，對孩子(zǐ)身(s老綠hēn)體(tǐ)發育有着很大的作(zu化船ò)用。經常進行體(tǐ)育鍛煉，可以改善人(ré少紙n)體(tǐ)的血液循環，提高身(shēn)體(tǐ)對營養物質的吸收算銀，能(néng)使骨骼生(shēng)長得更旺盛，更利于孩子(個裡zǐ)的成長。除了(le)身(shēn)體(tǐ)上(shàng)的林月改變，體(tǐ)育運動對于兒(ér)童青少年心理(lǐ)健康也(yě很生)有促進作(zuò)用。相關(guān)研究雜空表示，相比沒有運動習慣的學生(shēng)，參與體(tǐ)育運花些動的學生(shēng)心理(lǐ)健康水平較高，患上(shàn志音g)抑郁、焦慮、自閉等心理(lǐ)疾病的可能(冷看néng)性大大降低(dī)。
不僅如(rú)此，體(tǐ)育運動還有助于培養孩子(zǐ)勇敢頑強的性格從身、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風(fēng)險的能(nén舞是g)力，有助于培養孩子(zǐ)的競争意識、協作(zuò)算道精神和公平觀念，比如(rú)跑步、遊泳、籃球等項員小目，如(rú)果孩子(zǐ)喜歡都可以鼓勵孩子(zǐ)多去參加這(有短zhè)些(xiē)運動。
邵宇認為(wèi)，兒(ér)童青少年參與體(tǐ)育運動的情況，腦冷與家長觀念意識有很大的關(guān)系。他說(shuō)：“其實我們請些都知道，運動會讓孩子(zǐ)長高，有助于心肺功能(néng)城那提高、腸胃健康和身(shēn)體(tǐ)素質加強，還可以磨砺孩子(zǐ)的性格和機。當家長真正與孩子(zǐ)一(yī)起運動的時(sh從樂í)候，會有更加直觀的感受。現(xiàn)在中心每年都會組織一(yī拿內)場(chǎng)親子(zǐ)體(tǐ)育活動，邀請家長一(yī)起參與，通過姐術一(yī)些(xiē)項目來(lái)加強孩子(zǐ)與家長的默契程度和家讀視庭凝聚力，讓家長感受孩子(zǐ)的變化(huà)和照線成長，希望家長們可以更加重視(shì)體(tǐ)育在孩子(zǐ)成長過程秒事中的積極作(zuò)用，盡量避免出現(xi月河àn)因為(wèi)孩子(zǐ)學業負擔加重而放(fàng)棄體拍會(tǐ)育的情況。”
來(lái)源：中國體(tǐ)育報(bào)
